Alle innlegg

To måneder til julaften – og det er lov å begynne å glede seg smått. I år kan du bli med på en annerledes nedtelling til jul, med en yogakalender som gir deg små øyeblikk av ro og tilstedeværelse – hver dag. Fra 1.–24. desember får du en ny video hver morgen rett i innboksen – korte økter på 2–15 minutter som hjelper deg å finne ro, energi og fokus midt i alt som skjer i desember. 🕯️ En liten pause i dagen. Et pusterom før jul. En gave til deg selv. Kalenderen inneholder pus

Høsten startet med 108 solhilsener dagen før høstjevndøgn. Ikke for å holde fast på sommer og solenergi, yang – men for å vise...

Det er noe behagelig med å sitte på tog i regnvær. En liten gutt som akkurat har lært å gå snubler forbi og jeg får øyekontakt med mannen...

Ingen ting er for lite til å prate om, ingen ting er for stort å drømme om. Når vi nå går inn i september, liker jeg å bruke litt tid på...

Mange av oss har opplevd perioder der livet føles tungt og uoversiktlig. Når hverdagen mister struktur, eller når ting vi hadde sett frem...

10 dager uten instagram Jeg bestemte meg for å kutte ut Instagram forrige uke. Ikke fordi jeg var lei, men fordi jeg kjente at jeg var...